月经期间可以吃香蕉吗怎么吃_月经期间可以吃香蕉吗|世界新消息
1、月经期间可以吃香蕉。
2、香蕉富含维生素，对人体有益。
(资料图)
3、所以，经期的各种水果，只要对身体好，都可以吃。
4、经期不能吃的食物是寒性食物，不能吃放在冰箱里的冷冻水果。
5、长期摄入寒气会导致宫寒，月经改变，痛经，严重的会导致宫寒不孕。
6、所以只要放在室温和常温下，香蕉都可以吃。
7、如果是存放在冰箱里的香蕉，一定要拿出来放在室内一段时间，才可以常温食用。
8、所以经期可以吃香蕉，只要经期有营养的水果就行。
9、经期不能吃生冷、辛辣、高脂肪、高热量的食物。
10、所以月经期间放在常温和常温的香蕉都可以吃，对身体有好处，没有影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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