《健谈》热问丨“阳康”后备孕注意什么？要做哪些检查？_环球播资讯
新年伊始，在疫情防控政策调整与优化后，不少“阳康”女性正在为生个“兔宝宝”努力。“阳康”后多久可以备孕？备孕时要进行哪些检查？在饮食方面要注意些什么？需要补充哪些营养剂？在最新一期的新京报《健谈》直播中，首都医科大学附属北京世纪坛医院产科主任医师屠京慧给出答案。
【资料图】
【热问】
Q：“阳康”后备孕要注意什么？
A：尽管“阳康”人群已经退烧，且核酸呈阴性状态，想要科学备孕，需要人们对自己的身体状况进行评估，观察自身是否还存在一些持续性症状，如反复咳嗽、憋喘等。如果经常发生胸闷、心慌，建议检查排除一下心、肺相关的问题。
Q：是否需要补充一些营养剂？
A：从优生优育的角度出发，一般建议怀孕前3个月开始口服叶酸；如果人们在备孕前就已经处于贫血状态，应及时进行纠正，根据个人情况适当补充铁剂，早孕期加之妊娠反应，贫血状态可能较难纠正；平时不爱运动以及体质较差的人群，应适当补钙。
Q：“阳康”后怀孕，需要放弃吗？
A：如果胎心、胎芽都是正常的，尚无证据表明胎儿一定会受到影响，是可以继续妊娠的，但是应动态监测。在医学上，还没有证据表明早孕期感染新冠病毒一定会对胎儿造成影响，如果人们选择继续妊娠，应进行规律产检，密切监测胎儿的发育情况。
Q：怎样调整自己的心态？
A：在新冠大环境下，不少计划备孕的人群难免会出现紧张、焦虑的情绪。随着越来越多人相继“阳康”，人们应该对这种紧张焦虑情绪有所改善。此外，人们日常可以了解并学习孕前以及孕期的科普知识等。
Q：为什么备孕前需要全面体检？
A：近一年未进行体检的人群最好先体检，再备孕，临床中曾遇到过因备孕时未体检，孕期检查才发现患有某些不宜怀孕的疾病，如：恶性肿瘤、严重肾病综合征，心脏病等，最终因自身身体情况被迫终止妊娠，放弃胎儿的事件，令人惋惜。
Q：在饮食方面应该注意些什么？
A：在饮食方面，应调整饮食结构，吃富含铁、富含钙质的食物，及优质蛋白，如：瘦肉、牛奶，鸡蛋、蔬菜、豆制品等；多食用富含膳食纤维的食物，如绿叶菜、杂粮等，养成良好排便习惯，避免怀孕后发生便秘的情况，同时应该戒烟、戒酒。少油，少糖，控制体重。
Q：孕期“阳过”，宝宝受影响吗？
A：没有相关数据和资料显示，新冠病毒感染会增加胎儿畸形的发生率或流产的发生率。如果是轻症或无症状感染者，正常的休息，对症处理即可，无须过于紧张。相比非妊娠期的人群，孕期感染新冠病毒后发生重症的几率会增加，如果孕妇合并有内科合并症或妊娠期并发症，一定要加强监测，出现不适及时到医院就诊。
Q：退烧药是否会对胎儿有影响？
A：如果偶尔吃一片芬必得，孩子也不是绝对不能要的，需要密切监测胎儿的发育情况。新冠病毒感染的治疗药物有很多，目前尚无明确说明服用哪类药物一定要终止妊娠的，但应慎重选择，并在医生指导下应用，不要自己擅自应用，更不要乱用。
新京报记者 张兆慧 刘旭
校对 卢茜
